Sınav Günü Dikkat Edilecekler

Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekli olan noktalar;

* Sınava bir hafta kala vücudunuza sürpriz yaÅŸatmamaya çalışın. Aynı saatlerde yatıp aynı saatlerde kalkmaya (sınava gireceÄŸiniz saati göz önünde tutarak), benzer yiyecekleri yemeye özen gösterin. Sınav sabahı midenizin alışık olmadığı yiyeceklere çok fazla yüklenmeyin.

* Sınavdan birkaç gün önce sınav, olacağınız okulu ve sınıfı mutlaka görün. Hatta mümkünse gireceÄŸiniz sınıfta ve sırada birkaç deneme çözmeye çalışın. Sınav günü yabancılık çekmemiÅŸ olursunuz.

* Sınavdan birkaç gün öncesinde zihninizi ve bedeninizi yoracak faaliyetlerde bulunmayın. Zihinsel yorgunluk, son günlerde yeni konular öÄŸrenmeye çalışarak, beyne yeni yüklemeler yapma sonucu ortaya çıkar. Özellikle son gün, ders çalışmayın. Bu çalışma sırasında bazı bilgileri unuttuÄŸunuzu görüp panik yaÅŸayabilirsiniz.

* Sınavdan bir gün önce ailenizle ve arkadaÅŸlarınızla sınav konusunda konuÅŸmamaya özen gösterin. SevdiÄŸiniz, sizi rahatlatacak insanlarla bir arada olmaya gayret edin. Bazı insanlar çevrelerine pozitif enerji verirler. O insanı gördüÄŸünüzde bütün dertlerinizi unuttuÄŸunuzu farkedersiniz. Son gün, bu tip arkadaÅŸlarla gününüzü geçirin.

* Sınavdan önce, sınava gireceÄŸiniz okula ne kadar sürede varabileceÄŸinizi, büyük ÅŸehirde yaşıyorsanız trafik olma ihtimalini de düÅŸünerek hesap edin. Mutlaka belli bir süreyi opsiyon olarak bırakın.

* Son geceden sınava götüreceÄŸiniz belgeleri ve malzemeleri hazırlayın.

* Sınav sabahı pozitif enerji verecek, sizin motivasyonunuzu artıracak müzikleri dinleyin.

* Sınava giderken su, kesme ÅŸeker(kan ÅŸekerinin düÅŸme ihtimaline karşıkana en çabuk karışacak yiyecek), kolonya, saat ve kağıt mendil bulundurun. Bütün bu malzemelerin yanı sıra sınavda size güç verdiÄŸine inandığınız ÅŸeyleri (kolye, yüzük, fotoÄŸraf vb) yanınızda götürebilirsiniz.

* Sınavda rahat edebileceÄŸiniz bir kıyafeti tercih edin. Bol giysiler (eÅŸofman gibi), sizi terletmeyecek elbiseler bu açıdan daha uygun olacaktır. Güzel ya da yakışıklı görüneceÄŸim düÅŸüncesiyle kendinizi rahatsız edecek giyeceklere yönelmeniz sıkıntı oluÅŸturabilir.